2024-02-13から1日間の記事一覧

ザムスト製品購入

昨年は、運動し始めたは良いが筋肉疲労に悩まされました。ふくらはぎの肉離れとアキレス腱痛です。原因は、コロナ禍で筋肉が少なくなっている時に、激しい運動をしたからです。体重を落とす為に運動し始めたのに先に怪我をしてしまう。年を取るとダイエ…