筋肉痛2

スポーツする度とに筋肉痛になる。

右のアキレス腱が痛い。

今回は、腰も痛い。

サロンパスを貼って、なんとか凌ぐ。

これは、整体院で見てもらうしかない。

老化してる体ですが、毎回、やばいね！

でも70歳を回った先輩方は元気です。

どうして、差がついてしまったのか？

筋肉は、何歳になってもついて維持できるという。

ストレッチや筋トレが必要です。

エッチもしないといけないので筋肉、鍛えないと嫁に嫌われる。